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Os 13 Sintomas da Deficiência de Cálcio

 Os sintomas da deficiência de cálcio se refletem principalmente na fraqueza dos ossos, que dão origem à osteoporose. O cálcio é um mineral vital que o nosso corpo usa para estabilizar a pressão arterial, construir ossos e dentes fortes, regular o ritmo cardíaco, melhorar as contrações musculares e até na coagulação sanguínea.
Todos devemos consumir a quantidade recomendada de cálcio por dia, através de alimentos para evitar a hipocalcemia, que é a deficiência de cálcio no organismo.

Sintomas da Deficiência de Cálcio

 

 

O processo natural de envelhecimento pode causar muitas doenças relacionadas a deficiência de cálcio. Pois, a maior parte do cálcio no corpo é armazenado nos ossos. Com o passar dos anos, os ossos começam a afinar, aumentando a sua necessidade diária de cálcio.

Conheça os 13 sintomas da deficiência de cálcio.

  • Dores e cãibras musculares.
  • Irritabilidade, Nervosismo.
  • Ossos fracos ou deformados.
  • Cólicas menstruais, Unhas fracas e pálidas.
  • Perda de memória.
  • Espasmos musculares.
  • Dor na coluna, Depressão.
  • Periodontite, Artrite crônica.
  • Dormência e formigamento nas mãos, pés e rosto.
  • Dores de cabeça.
  • Constipações, gripes e infecções.
  • Ansiedade.
  • Pressão alta.

Deficiência de cálcio pode aumentar os riscos de desenvolver osteoporose.

A osteoporose é uma doença que faz com que seus ossos se tornem quebradiços, e portanto, fraturam com pouco impacto.

Além disso, a deficiência de cálcio é geralmente simples de tratar, tipicamente envolve a adição de mais cálcio à sua dieta.Os Sintomas da Deficiência de CálcioO uso de uma suplementação, sem a aprovação do seu médico pode levar a uma overdose de cálcio, o que poderia ser mortal.

Adaptado do link : http://www.saudedica.com.br/os-13-sintomas-da-deficiencia-de-calcio/

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