Libere_sua_criatividade

Libere sua criatividade!!

Ser criativo pode ser um dilema para muitas pessoas, mas precisamos saber que a criatividade está ao alcance de todos, pois trata-se de uma característica humana, basta estimularmos o pensamento.

Grandes artistas tinham seus métodos, desde situações do cotidiano que viravam inspiração até técnicas particulares, como Salvador Dali, que chegou a se sentar por horas em uma poltrona com uma chave na mão e um prato no chão, quando ele adormecia o barulho da chave se chocando com o prato o fazia acordar imediatamente, então ele pintava as imagens que vinham a sua mente.

As ideias em nossa mente passam tão rápido quanto um trem-bala, por isso anote tudo, mesmo que não esteja amadurecida ou que não pareça tão boa assim. Mas como estimular novas ideias?

Ambientes – Sempre um elemento novo no ambiente pode estimular novos projetos, neste caso sair da rotina lhe trará novos caminhos e ativará sua criatividade.
Colocar um elemento novo em sua mesa de trabalho, decorações comemorativas, paredes coloridas e um ambiente sem pressões pode fazer de um funcionário muito criativo.

Brain storm – Algumas empresas se utilizam de reuniões periódicas para a criação e estímulo da criatividade. Neste caso muitas pessoas se reúnem e dizem o que estão pensando para o novo projetolivremente, sem regras, afinal, todas as ideias são bem vindas. Neste momento é muito importante que toda a equipe esteja reunida sem distinções e que se crie um ambiente descontraído para que as ideias fluam, pois neste caso nunca se deve trabalhar sob pressão.

Tipos de estímulo – O fracasso muitas vezes inconscientemente faz com que procuremos outros meios de resolver determinada situação, o que ativará involuntariamente a parte de criatividade do seu cérebro, necessária para encontrar a solução, que seria o famoso “Jogo de cintura”.
Se o projeto fracassou ou a ideia não deu certo, basta procurar inspiração para que o próximo seja um sucesso. Os pontos fracos do projeto podem trazer respostas criativas para revolucionar a nova apresentação.

Amadureça a ideia – As ideias geralmente precisam de um tempo de amadurecimento, por isso “dê tempo ao tempo”. Coloque suas ideias no papel, para que não se perca e finalize depois de um tempo de amadurecimento, onde modificações valiosas serão feitas após uma reflexão sobre o trabalho.

Varie seus conhecimentos – muitas vezes ler ou estudar algo que não tem nada a ver com o segmento que sempre pesquisa, pode trazer algo novo, pois se você pesquisa sempre as mesmas coisas, ou utiliza sempre os mesmos canais o resultado será sempre o mesmo.

O quesito mais importante para aflorar sua criatividade é sempre deixar que os fatos ocorram naturalmente. Tome as atitudes certas, mas não deixe que a sua ideia passe. E o mais importante não subestime nada, pois tudo pode ser desenvolvido e se tornar um case de sucesso.

yfjtyijtyjyhn

6 costumes brasileiros no trabalho que os estrangeiros não entendem

Empresas estrangeiras estão cada vez mais comuns no Brasil, assim como as companhias nacionais que já tem como objetivo atingir um mercado internacional e, consequentemente, mais amplo. Tais modificações tem suscitado um maior grau de convivência entre os brasileiros e os estrangeiros, seja quando os gringos chegam ao nosso país ou quando nós é que vamos trabalhar nas terras deles.

A interculturalidade está presente, fazendo com que eles tenham que aprender um pouco mais sobre os nossos hábitos e vice-versa. Para termos noção, o número de carteiras de trabalho que foram emitidas para estrangeiros cresceu 50% entre os anos de 2012 e 2013 (dados do G1) – um aumento maciço. Vendo esses dados, é fácil perceber que conviver com os estrangeiros no ambiente de trabalho está se transformando em algo comum nos grandes polos do país.

O conflito cultural é algo comum quando as pessoas de uma mesma empresa possuem costumes completamente diferentes. Mesmo que os estereótipos dos brasileiros no exterior não valham para todos nós (nem todos gostamos de comer feijão com arroz, de sambar ou de jogar futebol), existem aspectos culturais que estão gravados em praticamente todos os brasileiros. Veja abaixo algumas dessas atitudes listadas com base nas experiências de três especialistas no assunto:

1 – Enrolar na hora de falar

Um dos principais empecilhos que muitos brasileiros enfrentam ao conversar profissionalmente com estrangeiros é o modo de falar – e isso não tem nada a ver com o idioma em si. De acordo com a consultora Jussara Nunes, os brasileiros explicam muitas coisas antes de chegar ao ponto central de um diálogo – em outras palavras, enrolam.

Segundo ela, os anglo-saxões em gerais não têm muitos floreios no momento de dizer algo, indo direto ao ponto para depois conversar melhor (algo que algumas pessoas podem achar um tanto ríspido). Apesar de ser um detalhe, quando as situações se repetem sequencialmente, algum dos dois tem grandes chances de se irritar com o outro.

2 – Dizer “sim” quando você quer dizer “talvez”

De acordo com os especialistas, os brasileiros não querem magoar os outros ou aparentarem rudes, sempre falando de modo devagar ou sem ser 100% franco. Muito estrangeiros não são assim, sem medo nenhum de dizer “não” quando necessário. O nosso “sim” às vezes quer dizer “talvez”, ao passo que o “talvez” pode também ser um “não” – os gringos são mais literais. Diante desse tipo de comportamento, os estrangeiros podem se sentir confusos e frustrados por não conseguirem interpretar esses comportamentos com exatidão – se é que há alguma.

3 – Brasileiros querem ter amigos no trabalho e não colegas

 

Segundo pesquisas da EY, o colega de trabalho perfeito para um brasileiro que vive no exterior é alguém inspirador, motivador, amigável e sociável – muito mais do que um simples colega, ele é um amigo. De acordo com Jussara Nunes, o brasileiro tende a focar nos relacionamentos de trabalho, sendo que primeiro ele deve confiar e se dar bem com as pessoas para depois realizar as tarefas e gerar bons resultados.

Aqui no Brasil, é comum as pessoas perguntarem no trabalho sobre assuntos pessoais, mostrarem fotos para os colegas de familiares e filhos, além dos típicos contatos físicos (beijos e abraços que não são comuns em vários países). No exterior, principalmente na Europa e nos Estados Unidos, é mais comum o seguinte lema: “estamos aqui para fazer negócios e não amigos”.

4 – Negócios imediatos

 

De acordo com Fabiana Gabrieli, da HSM Educação, os brasileiros têm visões de negócios focadas no curto prazo, querem fechar contratos logo e fazem movimentos rápidos. Contudo, em outras culturas, isso não ocorre desse modo. No estilo oriental, por exemplo, as pessoas não fazem negócios com quem não conhecem. Só que por outro lado, nós sabemos que é preciso improvisar no mercado brasileiro – os empresários daqui frequentemente possuem um plano B ou C para as situações mais adversas.

5 – Exceções para quase tudo

 

Aqui no Brasil nós temos exceções para tudo, sejam situações que não precisam ser seguidas à risca ou normas que não são tão rígidas. Vendo por esse lado, nós podemos ser caracterizados como indisciplinados, querendo dar um “jeitinho” em situações que não podem ser contornadas. As exceções praticamente não existem no mercado internacional, sendo que nós precisamos seguir o manual deles e sem querer utilizar nenhum atalho – ou sairemos bem feios na foto.

6 – Pontualidade pra quê?


Infelizmente, no geral os brasileiros não são pontuais. Reuniões começam depois do horário marcado, podem demorar mais do que o previsto ou ainda serem remarcadas na última hora. Os atrasos são parte da rotina de muitas empresas do Brasil. Em alguns casos, isso é considerado flexibilidade, porém no geral nos atrasamos mesmo e ponto.

Em determinados países, se atrasar é praticamente um insulto. Isso sem levar em consideração quando equipes de várias nações trabalham juntas e você, o brasileiro, está de algum modo atrasado – seja no horário ou no prazo daquele relatório. Isso pode ser realmente danoso para carreira de qualquer um e é algo que deve ser adaptado assim que você convive com outras culturas.

 

 

 

466152015

Expressões do inglês utilizadas no ambiente de trabalho corporativo

Por mais que você estude inglês, existem algumas expressões que não utilizamos com frequência, mas que são essenciais no ambiente corporativo.
Separamos aqui as principais pra você não se perder naquela reunião importante. Confira:

FYI
Essa sigla significa “For Your Information”. Ou seja, quando encaminhamos um e-mail ou documento à alguém apenas “para conhecimento”. Exemplo:

“I forwarded you an FYI email last week” – Eu te encaminhei um e-mail semana passada apenas para seu conhecimento.

ASAP
Outra sigla que é usada com frequência que significa “it stands for As Soon As Possible”. Em outras palavras, tudo aquilo que for urgente ou no nosso português: isso é pra ontem!
Exemplo: I need that task finished ASAP – Preciso que aquela tarefa seja terminada o mais rápido possível.

CEO / CFO
Você com certeza já se deve ter deparado com algumas dessas siglas. Elas expressam altos cargos de uma empresa. Sendo eles:

CEO – Chief Executive Officer
Diretor executivo de uma empresa, acima dele, só o President.

CFO – Chief Financial Officer
Diretor-executivo financeiro, ou seja, o responsável por todo o setor financeiro de uma empresa.

Stay on top of
Termo que significa quando você está no controle de seu trabalho, no prazo e sem intercorrências.

Think outside the box
Literalmente para aqueles que “pensam fora da caixa”. Termo utilizado dos gestores quando precisam que sua equipe saiam do convencional (box) e pensem em métodos novos e inovadores.

Brainstorm
Uma tempestade de ideias. Em outras palavras, uma brainstorming session são reuniões para pensar em novas ideias para soluções de problemas.

Multi-tasking
Você é um funcionário multi-tasking quando consegue realizar várias tarefas ao mesmo tempo e ser proativo.

Downtime
Sabe aquele período em que sua demanda diminui e você fica literalmente “sem trabalho”? Esse é um Downtime. Esse é um bom momento para ser multi-tasking, planejar uma Brainstorm e conseguir novas ideias.

Expressões úteis
Aqui algumas expressões simples e uteis que podem ser usadas no dia a dia:

I’m self-employed – Eu trabalho por conta própria

What’s your background? – Qual a sua formação?

Touch base – Trocar ideia, conversar.

Raise your game – Melhorar o desempenho.

Be rushed off your feet – Estar muito ocupado.

Pull your weight – Fazer sua parte do trabalho.

I’m going to talk about market trends – Vou falar sobre as tendências de mercado.

Christmas bônus – 13º salário.

Keep your eye on the ball – Manter-se focado em algo (objetivo), em alerta.

466152015

10678642_963009590395389_5457047310441208891_n

A Idade está no seu estado de espírito

“Evoque o poder de ser feliz!

Só VOCÊ pode fazer por você.

A idade está em seu estado de espírito.

Você pode ser feliz ou infeliz a qualquer momento, em qualquer situação, porque todas as situações e momentos têm dois lados, um bom e um ruim.”

Rudolfo Pacheco

10362643_994934477189190_4805710711685034177_n

A Importância de Elevar a Nossa Vibração

Existem muitas pessoas pelo mundo inteiro que têm diferentes opiniões pessoais sobre a Era de Aquário.

Muitos afirmam que esta é uma Era Dourada (Golden Age), que é uma era de consciencialização e que a humanidade irá passar por uma tremenda transformação cheia de esplendor e brilho.

Que esta é uma era em que vamos ver mais pessoas a dedicarem a sua vida a ajudar os outros (service to others) em vez delas próprias (service to self).

Esta é a Era em que devemos de desligar por completo da tv e da sua programação mental. A publicidade que passa na tv é baseada numa falsa necessidade de materialismo, havendo sempre uma manipulação para se adquirir a versão mais recente de um determinado produto.

Programação mental através da tv é o programar das nossas mentes. Os Reality Shows estão tão longe da realidade que as pessoas chegam a acreditar e a viver essa ilusão, quando na verdade esses programas servem para transmitir uma vibração negativa.

Já alguma vez se sentiu bem por estar a ver noticias de desastres e guerra? Sobre impostos, cortes em salários e despedimentos? Cada noticia serve para sugar a sua energia.

Porque é que é tão importante elevar a nossa vibração, agora?

O som afecta a nossa vibração, a nossa energia. Não acredita? Veja este video:

 

Esta é uma das razões pelas quais os monges entoam mantras.

Toda a gente tem maus momentos na vida. Relações amargas, sentimento de menosprezo, estar sempre em modo defensivo com tudo, sentir-se deprimido…

A energia ou vibração negativa pode controlar as nossas vidas e empurrar-nos para o abismo, mas felizmente que existem várias maneiras simples de elevar as nossas vibrações. Eis alguns exemplos:

Meditar, passear pela natureza, rodear-se de animais de estimação, interagir com crianças, fazer exercício físico., tentar perdoar os outros nunca esquecendo de nos perdoar-nos a nós próprios, expressar a gratidão em tudo, um simples obrigado e tenha um bom dia ao trabalhador do supermercado onde costuma ir vai enchê-lo de energia positiva.

Enfrentar os nossos medos e vê-los como uma oportunidade para evoluir espiritualmente, rodear-se de pessoas positivas, e se for o caso, ajudar quem está lá em baixo a subir de novo cá para cima.

Medite, não veja tv, e enquanto meditar peça ajuda aos seus guias espirituais. Peça-lhes orientação e protecção a cada dia que passa. Eles estão ansiosos de poder ajudar.

Chore, não tenha receio em chorar. Chorar não é significado de fraqueza ou de inferioridade. Chorar limpa o nosso espirito e o nosso corpo das energias negativas. Se sentir essa necessidade, meta-se num quarto com a porta trancada e chore, chore até já não conseguir mais. Estou certo que se vai sentir mais leve, mais, limpo.

Sabia que num estudo publicado em 1976 observou-se que, quando 1% de uma comunidade praticava a Meditação Transcendental, a taxa de criminalidade reduzia em média 16%? Actualmente este fenómeno chama-se Maharishi Effect.

Os tempos que correm não são fáceis, especialmente em Portugal. Se está num ponto da sua vida em que sente que está pronto para desistir, não o faça, medite, tente encontrar a paz, passe uns dias num retiro espiritual.

Nunca desista, pois isso é o que a Elite e as entidades maléficas que controlam este planeta e esta realidade querem que façamos. Namastê.

tc3a9cnicas-de-meditac3a7c3a3o11

Técnicas de Meditação

Fica aqui um pequeno resumo de como aplicar algumas técnicas de meditação, e desta forma ter experiências inesquecíveis:

1. Concentre-se na sua respiração, desta forma via conseguir relaxar o corpo e a mente.

2. Exija a presença (mentalmente) dos seus anjos da guarda, do seu espírito e dos mestres ascendidos.

3. Afirme (mentalmente) o cancelamento de toda a negatividade e apegação á energia maléfica, tenha ela estado presente em situações da sua vida pessoal ou não.

4. Afirme (mentalmente) que você é livre e é um ser de luz.

5. Visualize um pilar de luz dourada vindo do Sol e a trespassar o seu corpo.

6. Visualize a luz dourada expandindo através do seu coração e das suas mãos em todas as direções, transmutando todas as trevas dos planos não-físicos para a Luz, limpando todo o conteúdo de seu hemisfério, que é um campo hemisperical com um diâmetro de 100 pés (30 metros ) ao seu redor. Continue a emanar a luz dourada até que seu hemisfério seja completamente preenchido com a Luz.

7. Agora visualize o hemisfério preenchido com uma flor do padrão da vida, ela irá estabilizar e aumentar a frequência vibracional do campo de energia à sua volta.

8. Visualize a mesma luz dourada transmutando todos os hemisférios em todo o mundo.

read

E SE HOUVESSE APENAS 100 PESSOAS NO MUNDO?

60 pessoas morariam na Ásia, 15 na África, 11 na Europa, 9 na América Latina e no Caribe, e 5 na América do Norte

mapa

17 pessoas não saberiam ler

read

7 pessoas teriam um diploma universitário

8536426163_eaf2092b0f_c

51 pessoas morariam em áreas urbanas e 49 em áreas rurais

rural

26 seriam crianças

children

13 pessoas não teriam acesso à água potável

3378881602_008c864ab1_o

22 pessoas não teriam acesso à eletricidade

filecdn

16 pessoas não teriam acesso a um banheiro

3618086176_d6cce4cdab_b

30 pessoas seriam usuários ativos da internet

8294397541_fff93c3c60_c

15 pessoas seriam subnutridas

fome

75 pessoas teriam acesso a um celular

celular

Ao final de um ano, 1 pessoa iria morrer e 2 iriam nascer

9642167938_6151cc7267_c

Desde a primeira edição do 100 People’s Project, em 1992, o mundo mudou. Ganhamos 2 africanos e 1 asiático, mais 3 alfabetizados e seis graduados numa faculdade, mais 4 pessoas com acesso à água potável e 21 com acesso a um computador. Da publicação original, agora temos 5 subnutridos a menos e 3 desabrigados a menos. Sim, o mundo é um lugar melhor.

10419421_10202067636010962_3732332654248694807_n

A Beleza dos dias comuns

Interessante como temos uma visão equivocada sobre os “dias comuns”.
Dias comuns são aqueles em que tudo foi exatamente como sempre havia sido antes.
Normalmente eles são reconhecidos como tediosos e maçantes. Prefiro observar os dias comuns de forma diferente (até porque a maior parte deles é comum. Se forem chatos, nossa vida tende a ser uma chatice só). Para mim, os dias comuns têm grande valor.
Quer ver?
Nos dias comuns não estou doente nem sinto dor (quando tenho alguma dor, o dia não é um dia comum).
Nos dias comuns ninguém que amo faleceu ou está muito doente (quando alguém que amo está sofrendo, os dias não são comuns).
Nos dias comuns não perco o meu emprego.
Nos dias comuns minha vida não está envolvida em nenhum escândalo ou catástrofe.
Nos dias comuns as pessoas que amo também me amam e não estão “de mal” comigo.
Nos dias comuns não passo fome, nem frio.
Nos dias comuns não participo das guerras e nem vejo a morte bem perto de mim.
Nos dias comuns o sol não provocou uma seca e nem a chuva provocou uma enchente.
Nos dias comuns não sou assaltado.
Nos dias comuns os amigos não me traem.
Nos dias comuns estou em paz.
Viu?
Dias comuns podem se tornar tediosos, mas dias “especiais” (não comuns) podem ser muito difíceis e sofridos. Por isso, prefiro os dias comuns e escolho valorizá-los.
Nos dias comuns vejo a mão de Deus.
Por isso, sou grato pela sua beleza. Através dos dias comuns, vejo o agir de Deus em minha vida, pois é Ele quem cuida de mim.

Autor desconhecido

10561599_10201415630631666_5452911493721745116_n

Vantagens de se ter mais de 50 anos

ryrtyrtyryrytr

Novo estudo sugere que meditação é realmente capaz de alterar as células do corpo

Publicado no jornal Cancer, o estudo liderado por Linda Carlson descobriu que ameditação foi capaz de alterar fisicamente as células de sobreviventes de câncer de mama. O projeto realizado no Tom Baker Cancer Center, no Canadá, notou que técnicas de redução de estresse e ioga deram sequência ao tratamento “tradicional” da doença.

Na pesquisa, os 88 participantes convidados tinham em média 55 anos. Eles eram sobreviventes de câncer de mama – com até dois de pós-tratamento – e continuavam sentindo problemas emocionais. Analisados por 12 semanas, essas pessoas foram divididas em grupos.

O primeiro teve que passar por encontros semanais de 90 minutos com professores de Hatha ioga. Além disso, os participantes também tinham que praticar durante 45 minutos diários em casa. Já a segunda equipe passou por discussões semanais sobre os seus sentimentos; recebendo inclusive um workshop sobre técnicas de redução de estresse. Enquanto isso, um terceiro grupo serviu de “controle”.

Depois que analisaram as amostras de sangues dos dois grupos, o estudo achou diferenças bem interessantes. “Nós já sabíamos que intervenções psicológicas como meditação eram capazes de ajudar as pessoas mentalmente. Mas, pela primeira vez, nós temos evidência de que esses fatores podem influenciar no aspecto biológico”, conta Carlson.

Com o fim do estudo, os pesquisadores notaram que os grupos que passaram pelos encontros tiveram seus telômeros preservados. O que isso significa? Os médicos explicaram que os telômeros são protetores das proteínas existentes nas células. Com o tempo, elas podem se desgastar e com isso trazer consequências ruins para a saúde das pessoas.

“Foi surpreendente saber que os telômeros dos participantes não foram modificados como os do nosso grupo de controle. Para quantificar todos os benefícios, ainda há muita pesquisa para ser feita. Mas essa não deixa de ser uma descoberta animadora que carrega notícias encorajadoras”, completa Carlson.

ryrtyrtyryrytr